AIと一緒に走った6月

AIと一緒に走った6月｜けんぞう

AIを継続的な練習記録と振り返りの相手にした個人の利用記録。

著者がClaudeのプロジェクトに前提を保存し、画像や音声で日々の記録を渡してカレンダーへ残した流れを紹介する。

学習・前提の共有：目標や状況をプロジェクトの知識として保存し、毎回の説明を減らす。／確認 2026-09-14／https://note.com/kenzo_engineer/n/n09bcdfb7a54f

学習・記録の接続：活動のスクリーンショットや音声を入力し、振り返りをGoogleカレンダーのメモへ残す。／確認 2026-09-14／https://note.com/kenzo_engineer/n/n09bcdfb7a54f

対象：AIの開発・導入・活用を検討する担当者。形式：企業・著者による公開記事。言語：日本語（公開本文で確認）。利用条件：公開記事（本文をログインなしで確認）

確認事項（編集部）：個人の習慣化体験。ここで扱うのはAIとの記録・対話の方法であり、本文の運動助言の医学的妥当性を確認したものではない。

出典：けんぞう「AIと一緒に走った6月」／公開・更新情報：2026-06-28／確認日：2026-09-14／https://note.com/kenzo_engineer/n/n09bcdfb7a54f

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